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大家好，我是橘子，我们都知道，早上的一餐是一天之中最重要的一顿饭，所以只管要吃的营养全面，今天就分享一个营养鲜味的早餐饼做法，它的特点就是做法简朴，有着很富厚的营养，可以掩护视力，促进消化，比大鱼大肉营养还好，大人小孩都适合吃，下面看看是怎么做的吧。1、首先在大盆中放300克的小麦面粉，200克的荞麦面粉，再加一勺五香粉，一勺盐，5克酵母粉。2、然后分次少量的加入400ml的温水，一边倒的同时，一边搅拌，最终把面粉搅拌至没有颗粒，呈这种粘稠的状态（如下图），然后盖上盖子，密封醒发至两倍大3、醒发好的面团就是这样的，内里有许多的小气孔，我们先用筷子把它搅一搅排排气（气体排的洁净，下锅之后才不会塌陷）。4、然后再往盆中加半碗葱花，半碗胡萝卜粒，把所有的质料都搅拌匀称，让几种食材都混淆在一起，像这样就可以啦（如下图）5、准备一把平底锅或者电饼铛，先预热刷油，然后手上沾一些水防沾，揪下一小坨面，整理成圆形放在锅中，上面再撒上一些黑芝麻，盖上盖子用中火烙至，烙饼的时候要给它勤翻动一下，使两面都受热匀称，像这样就可以啦（如下图）6、我们也可以直接把面糊倒进锅中，做成一个大饼，这个比上面的谁人要简朴利便一些，出锅之后，再用刀切成小块，就可以美美的食用啦。

食材清单：（小麦面粉300克，荞麦面粉200克，酵母5克，盐一勺，五香粉一勺，温水400ml，一把小葱，一根胡萝卜，一把黑芝麻，一把白芝麻，适量的油）烹饪小贴士：1、如果早上吃又不想早起，我们可以头天晚上把面糊调好，盖上一层保鲜膜，放进冰箱密封冷藏发酵，第二天拿出来直接做很利便也节约时间（冬天放在常温下发酵就可以，不用放在冰箱）2、在烙饼的时候先把锅预热，然后再把饼放进锅中，因为这个饼很软，预热后再把饼放进去，可以使饼快速的定型。（图片和文章归橘子姐美食版权，克制盗用搬运，一旦发现必将投诉到底）我是橘子姐，喜欢分享懒人食谱教程，如果您喜欢我的食谱，那就关注我吧，天天都更新纷歧样的美食教学相关食谱：1、自学会鸡蛋这做法，孩子天天点名要吃，15分钟上桌，一周要做5次2、鸡蛋别直接下锅炒，教你秘制新做法，家人点名要吃，上桌就扫光了。

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