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蔬菜虾仁粥大米：100克糯米：30克胡萝卜：1小个大虾：8只山药：1段油菜：1小把青豆：50克盐：2克作法：1打算食材2胡萝卜小块和青豆大小的小块。3山药小块小块。

4油菜小块小段。5大虾去皮，尾部用刀缝合，取出沙线，如图所示。6锅中热水杨世虾仁去腥。7把快活洗涤的大米糯米青豆放进锅内大火烧进5分钟。

8再行重新加入胡萝卜和山药，加热均匀分布中火5分钟9再行下入虾仁。10再行下入油菜配料，放进盐，一分钟后关火。

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